ivartland

I en artikeln från ”Growing Spaces” skriver de om studier som The American Horticultural Therapy Association genomfört. Det finns en microb i jorden, Mycobacterium vaccae, som ger samma effekt som prosac genom att serotonin frigörs i hjärnan av den. Så genom att vara ute i trädgården och gräva, plantera osv. så andas vi in microben och vi blir lugnare och gladare.
Redan efter 30 minuter så är har stresshormonet cortisol sjunkit anmärkningsvärt mycket hos personer, som är vad de kallar akut stressade. Så nu är det även vetenskapligt bevisat att vi blir lyckligare av att jobba i trädgården!
Vidare beskrivs att att dopamin frigörs när vi skördar frukt och grönt i trädgården. En effekt de tror finns kvar sedan vi var jägare och samlare. Man upplever lycka och mild eufori. Så ut och gräv, skörda allt vad ni kan! 🙂

OCH! Roundup, ett ogräsbekämpningsmedel, har visats sänka serotonin och dopamin hos däggdjur. Ännu en anledning för att äta organiskt odlad mat. Man vill ju inte bli lessen när man äter..
Här är länken till sidan så kan ni läsa mer själva.

http://geodesic-greenhouse-kits.com/community/proof-that-gardening-makes-you-feel-better/

Ha en bra dag
Gunnel